喉嚨水腫導(dǎo)致聲音沙啞，除了吃藥，還應(yīng)注意飲食調(diào)整、減少用嗓、保持環(huán)境適宜、避免刺激、規(guī)律作息等。 1. 飲食調(diào)整：避免辛辣、油膩、過冷過熱的食物，減少對喉嚨的刺激。多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和水分。 2. 減少用嗓：盡量少說話，讓喉嚨得到充分休息。避免大聲喊叫和長時(shí)間說話。 3. 保持環(huán)境適宜：保持室內(nèi)空氣濕潤，可使用加濕器。避免處于干燥、多塵或有刺激性氣味的環(huán)境中。 4. 避免刺激：戒煙戒酒，減少對喉嚨的不良刺激。 5. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有助于提高身體免疫力，促進(jìn)恢復(fù)。 6. 適度運(yùn)動：增強(qiáng)體質(zhì)，但避免劇烈運(yùn)動導(dǎo)致呼吸急促，加重喉嚨負(fù)擔(dān)。 7. 注意口腔衛(wèi)生：飯后漱口，早晚刷牙，防止口腔細(xì)菌感染蔓延至喉嚨。 只要積極治療，注意上述各方面，喉嚨水腫通常能夠逐漸緩解，聲音也有較大可能恢復(fù)正常。但恢復(fù)時(shí)間因人而異，需耐心調(diào)養(yǎng)。