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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張偉東 副主任醫師
天津市津南區婦女兒童保健和計劃生育服務中心
二級
神經內科
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對于 32 歲女性糖尿病患者，合理安排食譜應考慮食物種類、烹飪方式、進餐時間、食物攝入量和食物搭配等。 1.食物種類：多選擇蔬菜，如西蘭花、芹菜等；適量攝入優質蛋白，像瘦肉、魚類、豆類；主食可選擇全谷物，如糙米、燕麥。 2.烹飪方式：以清蒸、水煮、涼拌為主，少用油炸、油煎。 3.進餐時間：定時定量，規律進餐，可將三餐分配為早餐 1/5、午餐 2/5、晚餐 2/5。 4.食物攝入量：根據個人體重、活動量等計算每日所需熱量，合理分配到每餐。 5.食物搭配：注重葷素搭配，保證營養均衡。 總之，糖尿病患者的食譜安排需要綜合考慮多方面因素，并且要定期監測血糖，根據血糖情況調整飲食。同時，建議在醫生或營養師的指導下制定個性化的飲食方案。
2024-12-04 21:20
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