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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳春林 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
婦產科
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經期吃菠蘿蜜能解決的小煩惱有緩解痛經、補充營養、改善便秘、調節情緒、增強免疫力等。 1. 緩解痛經：菠蘿蜜性溫，能促進血液循環，在一定程度上緩解經期女性的痛經癥狀。 2. 補充營養：其富含維生素C、維生素B族、礦物質等多種營養成分，可滿足經期女性身體對營養的需求。 3. 改善便秘：菠蘿蜜含有豐富的膳食纖維，能促進腸道蠕動，幫助緩解經期可能出現的便秘問題。 4. 調節情緒：菠蘿蜜中含有的一些成分有助于調節神經系統，讓經期女性心情更加舒暢，緩解煩躁情緒。 5. 增強免疫力：豐富的營養物質有助于增強經期女性的身體抵抗力，減少患病幾率。 經期女性適量食用菠蘿蜜，能在多個方面解決經期小煩惱。不過，食用時要注意適量，以免引起不適。若經期不適癥狀嚴重，應及時就醫。
2025-04-14 01:55
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