用平肝清肺推拿手法防治慢性病，需掌握推拿頻率、力度、穴位準確性、時間及配合其他療法等要點。 1. 推拿頻率：保持適宜頻率，一般每分鐘100 - 150次，穩(wěn)定頻率利于氣血運行。 2. 力度：力度適中，太輕起不到刺激作用，太重可能損傷皮膚和肌肉。根據(jù)患者體質(zhì)調(diào)整，體質(zhì)弱力度輕，體質(zhì)好力度稍大。 3. 穴位準確性：精準找到肝經(jīng)和肺經(jīng)穴位，如食指和無名指螺紋面。準確刺激穴位，才能調(diào)節(jié)臟腑功能，防治疾病。 4. 時間：每次推拿10 - 15分鐘，過長易疲勞，過短效果不佳。可分多次進行，保證效果。 5. 配合其他療法：可與食療、運動結(jié)合。如多吃潤肺平肝食物，適當運動增強體質(zhì)，提高防治效果。 掌握推拿頻率、力度、穴位準確性、時間及配合其他療法等要點，能讓平肝清肺推拿手法在防治慢性病中發(fā)揮更好作用。但推拿只能輔助治療，病情嚴重應及時就醫(yī)。