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回答1
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郭培奮 副主任醫師
南方醫科大學第三附屬醫院
三級甲等
產科
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孕婦可選擇碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣、枸櫞酸鈣、氨基酸螯合鈣等鈣片來給寶寶和媽媽雙重補鈣。 1. 碳酸鈣：含鈣量高，來源廣泛，價格實惠，且吸收效果較好，是較為常用的補鈣制劑。 2. 葡萄糖酸鈣：水溶性好，對胃腸道刺激性小，適合腸胃功能較弱的孕婦。 3. 乳酸鈣：容易溶解，吸收率較高，口感相對較好，服用起來較為方便。 4. 枸櫞酸鈣：不需要胃酸活化吸收，吸收效果受胃酸影響較小，對于胃酸分泌較少的孕婦是不錯的選擇。 5. 氨基酸螯合鈣：穩定性好，生物利用度高，能更好地被人體吸收和利用，還可減少便秘等不良反應。 孕婦在選擇鈣片時，應綜合自身情況，如腸胃功能、吸收能力等。同時，補鈣的同時要注意適當曬太陽，促進維生素D的合成，以利于鈣的吸收。但無論選擇哪種鈣片，都需遵醫囑。
2025-04-10 07:45
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