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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李恩慶 主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
中醫科
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不同中醫體質去除抬頭紋，可從飲食、中藥調理、按摩、針灸、生活習慣等方面入手。 1. 飲食：平和質可多吃富含維生素和膠原蛋白食物，如胡蘿卜、豬蹄；氣虛質可食用山藥、黃芪粥等補氣食物；陽虛質可適當吃羊肉、核桃等溫熱食物；陰虛質宜多吃百合、雪梨等滋陰食物；痰濕質可多吃薏米、冬瓜等祛濕食物。 2. 中藥調理：可選用一些有滋補功效的中藥，如人參、當歸、熟地黃等，能促進氣血運行，滋養肌膚。但需遵醫囑使用。 3. 按摩：用手指指腹從額頭中部向兩側輕輕按摩，每次按摩10 - 15分鐘，可促進局部血液循環，減少皺紋。 4. 針灸：通過針刺特定穴位，調節身體氣血，改善肌膚狀態。常用穴位有印堂、陽白等。 5. 生活習慣：保持充足睡眠，避免熬夜；減少皺眉等不良表情動作。 針對不同中醫體質去除抬頭紋，需綜合運用飲食、中藥、按摩、針灸等方法，并養成良好生活習慣。若情況嚴重，建議到正規醫院的中醫科或整形美容科就診。
2025-04-10 10:00
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