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2025-03-28 01:37 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

每天睡覺起來腰酸背痛是怎么回事？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

趙瀟藝副主任醫師

中山大學附屬第一醫院

三級甲等

關節外科

每天睡覺起來腰酸背痛，可能由床墊不合適、睡眠姿勢不良、過度勞累、腰部疾病、風濕免疫疾病等因素引起。 1. 床墊不合適：過硬或過軟的床墊，都會使脊柱在睡眠時無法保持正常生理曲度，導致肌肉緊張，引起腰酸背痛。 2. 睡眠姿勢不良：長時間保持不良睡姿，如蜷縮、俯臥等，會增加腰部肌肉和韌帶的壓力，造成疼痛。 3. 過度勞累：白天進行了大量重體力勞動或劇烈運動，腰部肌肉乳酸堆積，睡覺時未完全代謝，醒來就會酸痛。 4. 腰部疾病：腰椎間盤突出癥、腰肌勞損等腰部疾病，會使腰部組織受損，睡眠時病情可能加重，出現疼痛。 5. 風濕免疫疾病：類風濕關節炎、強直性脊柱炎等，會累及脊柱關節，睡覺時炎癥刺激周圍組織，導致疼痛。睡覺起來腰酸背痛原因多樣。若癥狀偶爾出現，可通過調整床墊和睡姿改善；若頻繁發作或疼痛嚴重，應及時到正規醫院檢查，明確病因并治療。
2025-03-28 06:42

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