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日常營養補充能否降低胎停風險？

2025-03-26 21:23 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：不孕不育

問題：

日常營養補充能否降低胎停風險？

回答1
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韓瑾主任醫師

廣州市婦女兒童醫療中心

三級甲等

產前診斷中心

日常營養補充可降低懷孕沒反應時胎停風險，補充葉酸、維生素、蛋白質、礦物質、不飽和脂肪酸等很重要。 1.葉酸：能預防胎兒神經管畸形，降低胎停風險，可從綠葉蔬菜、豆類等食物獲取，也可額外補充葉酸制劑。 2.維生素：如維生素C、E等具有抗氧化作用，能維持生殖系統正常功能，常見于水果、堅果中。 3.蛋白質：是身體重要組成部分，對胎兒生長發育至關重要，瘦肉、魚類、蛋類等富含優質蛋白質。 4.礦物質：鈣、鐵、鋅等礦物質參與胎兒骨骼發育、造血等生理過程，奶制品、動物肝臟等是良好來源。 5.不飽和脂肪酸：如DHA有助于胎兒大腦和視力發育，可通過食用深海魚類補充。合理的日常營養補充能為胎兒提供良好的生長環境，降低胎停風險。但營養補充應適量，且要遵醫囑。若有疑慮，建議到正規醫院的婦產科或營養科就診咨詢。
2025-03-27 08:25

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