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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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蔡云朗 主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
婦產科
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孕婦感覺有大便拉不出來，可通過調整飲食、適當運動、建立良好排便習慣、腹部按摩和使用藥物等方法緩解。 1. 調整飲食：增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、水果、全麥面包等，同時保證充足水分攝入，以軟化大便，促進腸道蠕動。 2. 適當運動：進行散步、孕婦瑜伽等適度運動，可增強胃腸蠕動，幫助排便，但要注意運動強度和時間。 3. 建立良好排便習慣：每天定時嘗試排便，即使沒有便意，也可在馬桶上坐幾分鐘，培養排便反射。 4. 腹部按摩：以肚臍為中心，順時針輕輕按摩腹部，可促進腸道蠕動，緩解便秘。 5. 使用藥物：若上述方法效果不佳，可在醫生指導下使用藥物，如乳果糖、聚乙二醇、開塞露等。 孕婦便秘是常見問題，通過上述方法大多可得到緩解。但使用藥物時務必遵醫囑，若便秘情況嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院婦產科就診。
2025-03-26 05:17
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