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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林才 副主任醫師
肇慶市第一人民醫院
三級甲等
新生兒科NICU
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兒童養腎可選擇的對腎好的食物有黑豆、黑芝麻、核桃、山藥、鱸魚等。 1. 黑豆：富含蛋白質、維生素、礦物質等營養成分，具有補腎強身、活血利水等功效，可煮成黑豆粥給兒童食用。 2. 黑芝麻：含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E等，能補肝腎、益精血，可磨成芝麻糊讓兒童飲用。 3. 核桃：有補腎固精、潤腸通便的作用，適量給兒童吃核桃，有助于腎臟健康。 4. 山藥：具有健脾益胃、滋腎益精的功效，可做成山藥泥或山藥粥，易于兒童消化吸收。 5. 鱸魚：富含蛋白質、維生素B族等，有補肝腎、益脾胃的作用，清蒸鱸魚是不錯的選擇。 這些食物都具有一定的養腎功效，在兒童的日常飲食中適當添加，能起到較好的養腎作用。但需注意食物的攝入量和烹飪方式，以保證兒童營養均衡。若兒童腎臟有異常，應及時到正規醫院就診。
2025-03-26 03:30
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