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回答1
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譚虹 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
心內科
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應對壓力大導致的心臟驟停，可從調整生活方式、釋放壓力、定期體檢、學習急救知識、合理用藥等方面入手。 1. 調整生活方式：保持規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，戒煙限酒，適度進行有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽等。 2. 釋放壓力：可通過聽音樂、旅游、與朋友傾訴等方式緩解壓力，也可嘗試冥想、深呼吸等放松技巧，讓身心得到放松。 3. 定期體檢：定期進行全面體檢，監測血壓、血脂、血糖等指標，及時發現潛在的心臟疾病，并采取相應的治療措施。 4. 學習急救知識：掌握心肺復蘇等基本急救技能，在關鍵時刻能為患者爭取寶貴的救治時間。 5. 合理用藥：如果存在高血壓、冠心病等基礎疾病，應遵醫囑按時服藥，控制病情發展。 壓力大易導致心臟驟停，通過調整生活方式、釋放壓力、定期體檢、學習急救知識和合理用藥等措施，能有效降低心臟驟停的發生風險。若出現不適癥狀，應及時就醫。
2025-03-26 04:15
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什么是心臟驟停? 心臟驟停(sudden eardiac arrest，SCA)是指各種原因引起的心臟泵血功能突然停止。如心臟病(特別是冠心病)、電擊、溺水、藥物中毒、過敏、電解質紊亂、麻醉意外、手術、心血管造影檢查和心導管進行過程中，所導致的心臟有效循環突然停止。這是臨床上最危急的情況，如不及時搶救，將導致心、腦、腎等重要器官不可逆損害而死亡。屬祖國醫學的“厥證”之“陰陽離決”、“脫證”、“昏迷”、“熱證”、“喘證”、“悸證”、“水腫”等。 查看全文»
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