老年人改善臉上毛孔粗大，可通過日常皮膚護理、調整飲食、規律作息、使用藥物及借助醫美手段等。 1.日常皮膚護理：做好面部清潔，選擇溫和潔面產品，去除皮膚表面油脂和污垢，防止毛孔堵塞；定期去角質，促進皮膚新陳代謝，但不宜過度。同時要注意皮膚保濕，使用具有保濕功效的護膚品。 2.調整飲食：多吃富含維生素的新鮮蔬果，如橙子、蘋果、胡蘿卜等，能增強皮膚彈性；減少辛辣、油膩、高糖食物攝入，以免刺激皮脂腺分泌，加重毛孔粗大。 3.規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于維持內分泌穩定，減少油脂分泌。 4.使用藥物：可在醫生指導下使用維A酸、水楊酸、阿達帕林凝膠等藥物，調節皮膚角質形成，改善毛孔粗大。 5.醫美手段：如光子嫩膚、點陣激光等，能刺激膠原蛋白再生，收縮毛孔，但需選擇正規機構進行。 老年人改善臉上毛孔粗大需綜合多種方法，日常護理是基礎，必要時可在醫生指導下使用藥物或選擇醫美手段。同時要保持耐心，堅持護理才能取得較好效果。