-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
-
日常營養(yǎng)補充防止手指頭起皮，可從維生素A、維生素B族、維生素C、維生素E和鋅元素等方面入手。 1.維生素A：對皮膚的表層有保護作用，缺乏時易導致皮膚干燥、起皮。可通過食用動物肝臟、胡蘿卜、菠菜等補充。 2.維生素B族：參與人體新陳代謝，缺乏會影響皮膚健康，導致手指脫皮。可多吃全麥面包、糙米、豆類等食物。 3.維生素C：具有抗氧化作用，能促進膠原蛋白合成，增強皮膚抵抗力。柑橘類水果、草莓、獼猴桃等富含維生素C。 4.維生素E：是一種有效的抗氧化劑，能滋潤肌膚，防止皮膚干燥。堅果、橄欖油、綠葉蔬菜等含有豐富的維生素E。 5.鋅元素：對皮膚的正常發(fā)育和修復有重要作用。瘦肉、海鮮、蛋類等食物含鋅量較高。 日常通過合理攝入富含上述營養(yǎng)物質的食物，能在一定程度上防止手指頭起皮。若情況嚴重，可在醫(yī)生指導下服用維生素A軟膠囊、復合維生素B片、維生素C片等藥物。但無論何種方式補充營養(yǎng)，都需遵醫(yī)囑。
2025-03-24 07:12
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫(yī)院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫(yī)院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫(yī)院 2024-01-28
推薦醫(yī)院
更多>
最新問答
睡眠不好致痘印加重，如何改善睡眠淡化痘印？
全身皮膚發(fā)黃可能是哪些大病的信號？
有狐臭人群家庭應如何給予關懷
社群互助如何對抗大腸黑變病？
職場人嘴角頻繁長痘如何輕松應對？
乳暈瘙癢與他人不同的原因是什么？
醫(yī)院查過敏源有哪些攻略？
臉上有螨蟲該如何解決？
如何通過營養(yǎng)搭配消除閉口粉刺？
未來能否徹底治愈頭頂長白頭發(fā)？
家庭關懷對皮囊炎患者有多重要？
過敏引發(fā)消化不適該如何緩解
未來如何科學治療徹底告別蕁麻疹
哪3種方法可以改善嘴唇厚？
國家政策如何助力脫發(fā)防治？
眉毛中間長痣與睡眠難題有關聯(lián)嗎？
臉上長脂肪粒怎么辦？
西替利嗪片如何幫助擺脫過敏困擾？
心理壓力大會導致臉上長閉合性粉刺嗎
珍珠狀丘疹病如何康復？掌握這些秘訣輕松應對