老年人谷草轉氨酶偏低，可從飲食、休息、運動、心理和定期復查等方面做好康復調養。 1. 飲食：保證營養均衡，多攝入富含優質蛋白的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等，還要多吃新鮮的蔬菜水果，補充維生素和礦物質，避免食用油膩、辛辣、刺激性食物。 2. 休息：保證充足的睡眠，每天盡量保持7 - 8小時的高質量睡眠，避免熬夜和過度勞累，讓身體得到充分的休息。 3. 運動：根據自身身體狀況選擇合適的運動，如散步、太極拳、八段錦等，適當運動有助于增強體質，但要注意運動強度和時間，避免過度運動。 4. 心理：保持積極樂觀的心態，避免長期處于焦慮、緊張、抑郁等不良情緒中，可以通過聽音樂、下棋等方式緩解壓力。 5. 定期復查：定期到醫院進行肝功能等相關檢查，監測谷草轉氨酶等指標的變化，以便及時調整調養方案。 老年人谷草轉氨酶偏低時，通過合理的飲食、充足的休息、適當的運動、良好的心理狀態和定期復查，有助于身體的康復調養。若指標持續異?；虺霈F不適癥狀，應及時就醫。