政策法規可通過加強心理健康宣傳教育、完善心理健康服務體系、保障心理治療服務醫保報銷、推動心理危機干預機制建設、規范心理健康行業標準等助力心情郁悶人群的心理健康。 1. 加強心理健康宣傳教育：政策可要求開展多種形式的心理健康科普活動，提高大眾對心情郁悶等心理問題的認識和重視程度。 2. 完善心理健康服務體系：鼓勵建立更多專業的心理咨詢機構和服務平臺，讓心情郁悶人群能方便地獲取專業幫助。 3. 保障心理治療服務醫保報銷：將部分心理治療項目納入醫保，減輕患者經濟負擔，使更多人愿意接受治療。 4. 推動心理危機干預機制建設：建立快速響應的心理危機干預隊伍，在突發事件后及時為受影響人群提供心理支持。 5. 規范心理健康行業標準：制定嚴格的行業規范和從業標準，保證心理健康服務的質量和安全性。 政策法規從多個方面為心情郁悶人群的心理健康提供了有力支持。通過這些措施，能提高大眾心理健康意識，增加服務可及性，規范行業發展，從而更好地幫助心情郁悶人群恢復心理健康。