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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬方 主任醫師
北京協和醫院
三級甲等
臨床營養科
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燕麥片溫暖老人胃的簡單吃法有燕麥牛奶粥、燕麥雞蛋餅、燕麥南瓜糊、燕麥玉米粥、燕麥紅棗湯等。 1. 燕麥牛奶粥：將燕麥片與牛奶一起煮，小火慢熬幾分鐘，讓燕麥充分吸收牛奶的營養，口感香甜，易于消化。 2. 燕麥雞蛋餅：把燕麥片、雞蛋、少量面粉混合，加入適量水攪拌成面糊，平底鍋刷油，倒入面糊攤成餅，煎至兩面金黃，美味又飽腹。 3. 燕麥南瓜糊：南瓜蒸熟后與燕麥片一起放入攪拌機，加入適量水攪打成糊，南瓜的香甜與燕麥的醇厚融合，營養豐富。 4. 燕麥玉米粥：玉米剝粒后與燕麥片一同煮粥，玉米的清甜能提升粥的口感，還增加了膳食纖維。 5. 燕麥紅棗湯：紅棗去核與燕麥片一起煮，紅棗的甜味讓湯品更可口，且具有一定的滋補功效。 這些燕麥片的簡單吃法，既能保證老人攝入足夠的營養，又容易消化，能很好地溫暖老人的胃。可以根據老人的口味和喜好進行選擇和變換。
2025-03-19 01:57
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