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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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張秋實 主任醫師
廣東省第二人民醫院
三級甲等
婦科
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經期嘴饞時吃菠蘿蜜,具有補充能量、促進消化、改善情緒、補充維生素、緩解水腫等好處。 1. 補充能量:菠蘿蜜富含碳水化合物,能快速為經期女性補充身體所需能量,緩解因經期失血等導致的疲勞感。 2. 促進消化:其含有豐富的膳食纖維,可促進腸道蠕動,幫助消化,改善經期可能出現的便秘問題。 3. 改善情緒:菠蘿蜜中含有的一些成分有助于調節神經系統,在一定程度上改善經期女性可能出現的煩躁、焦慮等不良情緒。 4. 補充維生素:菠蘿蜜含有多種維生素,如維生素C等,能增強免疫力,有助于經期女性維持身體正常的生理功能。 5. 緩解水腫:菠蘿蜜有利尿作用,可幫助減輕經期可能出現的身體水腫現象。 經期嘴饞時,菠蘿蜜是不錯的選擇。它能從多個方面為經期女性的身體提供益處,但食用時也要注意適量。
2025-03-17 04:45
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