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男人性生活時間不達標如何改善？

2025-03-16 21:37 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：性與性障礙

問題：

男人性生活時間不達標如何改善？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

倪良玉主任醫師

江蘇省中醫院

三級甲等

男科

男人性生活時間不達標，可通過心理調節、行為訓練、體育鍛煉、藥物治療、治療基礎疾病等方法改善。 1. 心理調節：緩解焦慮、緊張等不良情緒，保持良好心態，避免因心理因素導致性生活時間受影響。 2. 行為訓練：如性感集中訓練、動 - 停技術等，可提高射精閾值，延長性生活時間。 3. 體育鍛煉：進行有氧運動，如跑步、游泳等，增強體質，提升性功能。 4. 藥物治療：可使用達泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等藥物，遵醫囑使用。 5. 治療基礎疾病：若存在前列腺炎、精囊炎等疾病，積極治療原發病，改善性生活時間。男人性生活時間不達標可從多方面進行改善。心理、行為、鍛煉等方面的調節有助于提升性功能，藥物治療需遵醫囑，基礎疾病也應積極治療。若情況未改善，建議到正規醫院男科就診。
2025-03-17 02:03

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