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回答1
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王文彬 副主任醫師
朝陽市中心醫院
三級甲等
普外一科
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手術后傷口愈合受多種因素影響，吃對食物能加快愈合速度，富含蛋白質、維生素C、鋅、維生素A和膳食纖維的食物都很重要。 1. 蛋白質：蛋白質是細胞修復和再生的重要原料，術后可多攝入瘦肉、魚類、蛋類、豆類等食物，能促進傷口愈合。 2. 維生素C：具有抗氧化作用，能促進膠原蛋白合成，增強免疫力。橙子、檸檬、草莓、獼猴桃等水果富含維生素C。 3. 鋅：鋅參與人體新陳代謝，對傷口愈合有積極作用。可通過食用牡蠣、瘦肉、堅果等補充鋅元素。 4. 維生素A：能促進上皮細胞的生長和分化，有助于傷口修復。胡蘿卜、菠菜、動物肝臟等食物富含維生素A。 5. 膳食纖維：可促進腸道蠕動，預防便秘，有利于身體恢復。全谷類、蔬菜、水果中含有豐富的膳食纖維。 手術后合理飲食對傷口愈合至關重要，應保證攝入富含蛋白質、維生素C、鋅、維生素A和膳食纖維的食物，以促進身體恢復。但需注意，飲食調整應根據個人情況進行，如有特殊需求，建議咨詢醫生或營養師。
2025-03-17 00:31
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