應對長耳屎太快，可采取正確清潔、調整飲食、改善生活習慣、及時治療疾病等方法，以維護耳朵健康。 1. 正確清潔：使用干凈的棉簽輕輕在外耳道轉動，帶出耳屎，但不要深入耳道過深，避免損傷鼓膜。也可定期到醫院，讓醫生使用專業工具清理。 2. 調整飲食：減少辛辣、油膩食物攝入，如辣椒、油炸食品等。多吃蔬菜水果，如蘋果、胡蘿卜等，保持飲食清淡。 3. 改善生活習慣：避免長時間處于灰塵多、噪音大的環境。減少使用耳機的時間，保持外耳道干燥，洗頭、洗澡后及時擦干耳朵。 4. 及時治療疾?。喝绻且蛲舛姥?、中耳炎等疾病導致耳屎分泌過快，需及時就醫，遵醫囑使用氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液、硼酸酒精滴耳液等藥物治療。 通過以上方法，能在一定程度上應對長耳屎太快的問題。若情況沒有改善或伴有疼痛、聽力下降等癥狀，應及時前往正規醫院的耳鼻咽喉科就診。