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            濕氣重和寒氣重哪種更易致慢性病及如何防治

            性病

            濕氣重和寒氣重哪種更易致慢性病及如何防治

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              楊宏志 主任醫(yī)師

              中山大學附屬第三醫(yī)院

              三級甲等

              中醫(yī)科

              濕氣重和寒氣重都易引發(fā)慢性病,濕氣重易引發(fā)脾胃病、皮膚病、關節(jié)病等,寒氣重易引發(fā)心血管病、呼吸道疾病、腸胃病等。防治方法包括飲食調理、運動鍛煉、中藥調理、艾灸、拔罐等。 1. 濕氣重引發(fā)的慢性病:濕氣困脾,影響脾胃運化,易導致消化不良、食欲不振等脾胃病;濕氣蘊結肌膚,可引發(fā)濕疹、痤瘡等皮膚病;濕氣侵犯關節(jié),會造成關節(jié)疼痛、腫脹等關節(jié)病。 2. 寒氣重引發(fā)的慢性病:寒邪侵襲心血管,使血管收縮,增加心血管病風險;寒邪犯肺,易引發(fā)感冒、咳嗽等呼吸道疾病;寒邪傷胃,會導致胃痛、腹瀉等腸胃病。 3. 飲食調理:濕氣重可多吃薏米、紅豆等祛濕食物;寒氣重可吃些溫熱性食物,如生姜、羊肉等。 4. 運動鍛煉:適當運動可促進氣血運行,有助于排出濕氣和寒氣,如跑步、瑜伽等。 5. 中藥調理:濕氣重可用參苓白術散、藿香正氣水等;寒氣重可用附子理中丸、金匱腎氣丸等。使用中藥需遵醫(yī)囑。 6. 艾灸和拔罐:艾灸能溫通經絡、散寒除濕;拔罐可去除體內濕氣和寒氣。 濕氣重和寒氣重都可能引發(fā)多種慢性病,需根據自身情況采取相應防治措施。若癥狀嚴重,應及時到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科或中西醫(yī)結合科就診。

              2025-03-16 23:27
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