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王曉琴 主任醫師
淮北市人民醫院
三級甲等
心血管內一科
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用新鮮鐵皮石斛防治慢性病,可通過茶飲、煲湯、榨汁等方法。這些方法能讓人體更好地吸收鐵皮石斛的有效成分,輔助防治多種慢性病。 1. 茶飲:將新鮮鐵皮石斛洗凈后切成小段,用開水沖泡,可反復沖泡多次。這種方式簡單便捷,能使鐵皮石斛的營養成分慢慢溶出,起到滋陰清熱、益胃生津的作用,有助于改善慢性咽炎、慢性胃炎等病癥。 2. 煲湯:在燉雞湯、排骨湯等湯品時,加入適量的新鮮鐵皮石斛。鐵皮石斛在長時間燉煮過程中,其營養融入湯中,能增強湯的滋補功效,提高人體免疫力,對慢性疲勞綜合征、慢性支氣管炎等有一定的防治作用。 3. 榨汁:把新鮮鐵皮石斛洗凈,與適量的水一起放入榨汁機中榨汁。直接飲用石斛汁,能快速吸收其中的營養,適合陰虛體質人群,可輔助調節內分泌,對糖尿病、高血壓等慢性病有一定的輔助治療效果。 用新鮮鐵皮石斛防治慢性病,茶飲、煲湯、榨汁是較為實用的方法。但需注意,鐵皮石斛不能替代藥物治療,若患有慢性病,應及時就醫,遵醫囑治療。
2025-03-17 05:07
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