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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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隋準 主任醫師
北京大學人民醫院
三級甲等
腎內科
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空氣污染傷腎可通過佩戴口罩、安裝空氣凈化器、健康飲食、適度運動、定期體檢等方式防護。 1. 佩戴口罩：選擇具有防護功能的口罩，能有效過濾空氣中的有害顆粒，減少其吸入體內。 2. 安裝空氣凈化器：在室內安裝空氣凈化器，可改善室內空氣質量，降低空氣污染對腎臟的潛在危害。 3. 健康飲食：多攝入富含維生素、抗氧化劑的食物，如新鮮蔬果、全谷物等，有助于增強身體抵抗力。 4. 適度運動：適當進行有氧運動，如散步、慢跑等，可提高身體代謝能力，促進有害物質排出。 5. 定期體檢：定期進行腎功能檢查，能及時發現腎臟損傷情況，以便盡早采取治療措施。 空氣污染對腎臟健康有潛在威脅，通過上述防護措施，可在一定程度上降低傷害。若出現腎臟不適癥狀，應及時前往正規醫院就診。
2025-03-17 04:29
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