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2025-03-16 21:29 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

心臟病患者情緒不佳可吃哪些水果調節心情？

回答1
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潘濤主任醫師

江蘇省中醫院

三級甲等

心內科

心臟病患者情緒不佳時，可通過食用香蕉、葡萄柚、櫻桃、草莓、蘋果等水果調節心情。 1. 香蕉：富含色氨酸和維生素B6，能幫助大腦制造血清素，有助于提升情緒，使人心情愉悅。 2. 葡萄柚：含有豐富的維生素C，不僅能維持紅細胞的濃度，增強身體抵抗力，而且維生素C還具有抗壓作用，對改善心情有幫助。 3. 櫻桃：櫻桃中含有一種叫做花青素的物質，能夠制造快樂。對于心臟病患者來說，適量食用可在一定程度上緩解不良情緒。 4. 草莓：草莓的營養豐富，含有多種維生素和礦物質。其酸甜的口感能刺激味覺，帶來愉悅感，進而調節情緒。 5. 蘋果：蘋果富含果膠、維生素和礦物質等營養成分。其香氣有舒緩壓力的作用，能讓人心神安定，改善情緒狀態。這些水果對心臟病患者調節情緒有一定益處，但不能替代藥物治療。若情緒問題嚴重，建議及時就醫。
2025-03-17 01:04

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