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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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董海蓉 主任醫師
江蘇省人民醫院
三級甲等
神經內科
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睡眠不足增加腦梗風險，與血壓波動、血液黏稠度上升、激素分泌失調、炎癥反應和血管內皮功能受損等有關。改善睡眠可通過建立規律作息、營造良好睡眠環境、調整飲食、適度運動和心理調節等方法。 1. 血壓波動：睡眠不足使血壓調節機制失衡，血壓不穩定，易損傷血管，增加腦梗風險。 2. 血液黏稠度上升：睡眠不足時，身體代謝減緩，血液流速變慢，黏稠度增加，易形成血栓，堵塞血管。 3. 激素分泌失調：影響激素分泌，如腎上腺素等升高，導致血管收縮，加重血管負擔。 4. 炎癥反應：引發體內炎癥反應，損傷血管內皮細胞，促進動脈粥樣硬化形成。 5. 血管內皮功能受損：使血管內皮功能異常，影響血管正常舒張和收縮，增加腦梗幾率。 睡眠不足對腦梗的發生有重要影響。通過改善睡眠習慣，可降低腦梗風險。若睡眠問題嚴重，建議及時就醫。
2025-03-12 11:54
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