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回答1
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劉慧姝 主任醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
母胎醫學組
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坐月子出門做好日常保健，需注意保暖、選擇合適時間、做好防曬、避免勞累、注意飲食等。 1. 注意保暖：根據天氣情況增添衣物，佩戴帽子、圍巾、手套等，防止頭部、頸部、手部受寒。 2. 選擇合適時間：盡量選擇天氣晴朗、溫度適宜的時候出門，避免在寒冷、大風、下雨等惡劣天氣外出。 3. 做好防曬：如果陽光較強，要涂抹防曬霜、佩戴遮陽帽、打遮陽傘等，防止皮膚被曬傷。 4. 避免勞累：出門時間不宜過長，避免長時間行走或站立，防止身體過度勞累。 5. 注意飲食：出門前不宜空腹，可適當進食一些易消化的食物。如果出門時間較長，可攜帶一些小零食，及時補充能量。 坐月子出門做好日常保健，對產婦身體恢復至關重要。通過注意保暖、選擇合適時間、做好防曬、避免勞累和注意飲食等方面，可以降低產婦受外界不良因素影響的風險，促進身體更好地恢復。
2025-03-11 07:53
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什么是月勞病? 月勞病即月家癆、月子病、月癆、月中傷、干耳病，婦女在生產、引產、剖宮、流產后35天左右受寒、受氣及過性生活留下的疾病，每人的體質不同，表現的癥狀不同，如：胃脹滿、食欲減退、四肢無力、浮腫、消化不好、貧血、心煩、心慌、長期腹瀉、小腹疼痛、有的小腹有結塊、身體逐漸消瘦等，病情的輕重及出世長短不一，有的滿月后病情出世，有的數年后病情出世。 查看全文»
