月經(jīng)推遲不來又沒懷孕，可能由內分泌失調、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常、精神壓力大、過度節(jié)食等因素引起。 1. 內分泌失調：長期熬夜、生活不規(guī)律等會導致內分泌失調，影響月經(jīng)周期。可通過調整作息、規(guī)律生活來改善。 2. 多囊卵巢綜合征：這是一種常見婦科內分泌疾病，會使雄激素水平升高，影響排卵，導致月經(jīng)推遲。可使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等藥物調節(jié)。 3. 甲狀腺功能異常：甲狀腺激素分泌異常會影響卵巢功能，導致月經(jīng)紊亂。需根據(jù)具體情況補充甲狀腺素或抑制甲狀腺素分泌。 4. 精神壓力大：長期處于緊張、焦慮等不良情緒中，會影響下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸的功能，導致月經(jīng)推遲。要學會釋放壓力，保持心情舒暢。 5. 過度節(jié)食：過度節(jié)食會導致身體營養(yǎng)不良，影響激素合成，造成月經(jīng)推遲。應合理飲食，保證營養(yǎng)均衡。 月經(jīng)推遲不來又沒懷孕的原因多樣，可先自我調整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院就診檢查，遵醫(yī)囑治療。