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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁麗紅 副主任醫師
惠州市中心人民醫院
三級甲等
產二區
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孕晚期胃脹氣可通過飲食調整、適當運動、腹部按摩、藥物治療、改善生活習慣等方式快速緩解。 1. 飲食調整：減少易產氣食物攝入，如豆類、洋蔥等，增加膳食纖維，多吃蔬菜、水果，少食多餐，避免一次進食過多。 2. 適當運動：散步可促進胃腸蠕動，幫助消化，減輕胃脹氣。也可進行孕婦瑜伽等溫和運動。 3. 腹部按摩：以輕柔力度，順時針方向按摩腹部，促進氣體排出，但要注意避開子宮部位。 4. 藥物治療：可在醫生指導下使用雙歧桿菌四聯活菌片、乳酸菌素片、健胃消食片等藥物，調節腸道菌群，促進消化。 5. 改善生活習慣：吃飯時細嚼慢咽，避免邊吃邊說話，減少空氣進入胃腸道。飯后不要立刻躺下，保持直立一段時間。 孕晚期胃脹氣是常見現象，通過上述方法可有效緩解。若癥狀嚴重或持續不緩解，建議及時就醫。
2025-03-10 05:44
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