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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王英 副主任醫師
韶關市第一人民醫院
三級甲等
產科
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孕婦早期吃石榴有補充營養、緩解孕吐、促進胎兒大腦發育、預防貧血、增強免疫力等好處。 1. 補充營養：石榴富含維生素 C、維生素 K、鉀、纖維素等多種營養物質，能為孕婦和胎兒提供必要的營養支持。 2. 緩解孕吐：石榴酸甜的口感有助于刺激唾液和胃液分泌，能在一定程度上緩解孕婦早期的孕吐反應，增加食欲。 3. 促進胎兒大腦發育：石榴中含有的多酚類化合物等營養成分，對胎兒的大腦發育有益，有助于胎兒神經系統的健康成長。 4. 預防貧血：石榴含有一定量的鐵元素，可幫助孕婦補充鐵，提高血紅蛋白水平，預防孕期缺鐵性貧血。 5. 增強免疫力：石榴中的抗氧化物質能增強孕婦的免疫力，幫助孕婦抵御外界病菌的侵襲，減少患病幾率。 孕婦早期適量食用石榴，能在多個方面為孕婦和胎兒帶來益處。不過，食用時也要注意適量，以免因過量攝入糖分等帶來不良影響。
2025-03-10 07:45
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