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回答1
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曾云英 主任醫師
惠州市中心人民醫院
三級甲等
產二區
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當產檢查出葉酸中度風險，準媽媽可通過增加葉酸攝入、調整飲食、定期復查、保持健康生活方式、咨詢醫生等方式應對。 1.增加葉酸攝入：可在醫生指導下服用葉酸補充劑，如葉酸片、多維元素片（含葉酸）、復方硫酸亞鐵葉酸片等，以滿足孕期對葉酸的需求。 2.調整飲食：多吃富含葉酸的食物，如綠葉蔬菜、豆類、全麥產品、柑橘類水果等，通過飲食補充天然葉酸。 3.定期復查：按照醫生建議定期進行產檢和相關檢查，監測葉酸水平和胎兒發育情況，以便及時調整方案。 4.保持健康生活方式：保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，戒煙戒酒，適當進行散步等舒緩運動。 5.咨詢醫生：遇到疑問及時與醫生溝通，了解更多關于葉酸補充和孕期保健的知識。 產檢查出葉酸中度風險不必過于擔憂，通過上述方法能有效應對。但務必遵循醫生指導，確保孕期母嬰健康。
2025-03-07 11:26
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就醫問藥
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什么是首次產前檢查? 妊娠明確后的首次產前檢查應在孕20周前進行。全身檢查包括觀察發育、營養、精神狀態;注意步態;測量身高、體重、血壓;檢查心肺的視、觸、叩、聽;肝脾觸診;檢查乳房發育情況，乳頭大小、有無凹陷;檢查脊柱及下肢有無畸形;檢查有無浮腫。平時應注意營養和休息，避免性生活過頻;進食富含維生素、蛋白質及微量元素的食物。 查看全文»
