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2025-03-07 01:47 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

空氣污染是否會導致經常失眠？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

何清主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

呼吸與危重癥醫學科

空氣污染可能會導致經常失眠，主要通過影響呼吸系統、神經系統、心理狀態、引發炎癥和干擾內分泌等方面起作用。 1. 影響呼吸系統：空氣中的污染物如顆粒物、有害氣體等，會刺激呼吸道，引發咳嗽、氣喘等不適，影響呼吸順暢度，進而干擾睡眠。 2. 影響神經系統：污染物進入人體后，可能會損害神經系統，導致神經功能紊亂，使人容易出現焦慮、煩躁等情緒，影響入睡和睡眠質量。 3. 影響心理狀態：長期暴露在空氣污染環境中，人們可能會對自身健康產生擔憂，產生心理壓力，從而導致失眠。 4. 引發炎癥：空氣污染可誘發身體的炎癥反應，炎癥介質的釋放會影響睡眠調節機制，導致失眠。 5. 干擾內分泌：空氣污染還可能干擾內分泌系統，影響褪黑素等與睡眠相關激素的分泌，打亂正常的睡眠節律。綜上所述，空氣污染確實可能導致經常失眠。若長期處于空氣污染環境中且存在失眠問題，建議改善居住環境，必要時到正規醫院就診。
2025-03-07 02:55

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