可穿戴設備能通過監(jiān)測多項指標守護少一個腎人群健康，如心率、血壓、睡眠、運動、尿液指標等。 1. 心率監(jiān)測：可實時了解心臟跳動情況，少一個腎的人群可能因腎臟功能改變影響心血管系統(tǒng)，及時發(fā)現(xiàn)心率異常。 2. 血壓監(jiān)測：持續(xù)監(jiān)測血壓水平，腎臟對血壓調節(jié)有重要作用，能幫助發(fā)現(xiàn)血壓波動，預防高血壓等并發(fā)癥。 3. 睡眠監(jiān)測：了解睡眠質量，良好睡眠對腎臟恢復和整體健康很重要，發(fā)現(xiàn)睡眠問題可及時調整。 4. 運動監(jiān)測：鼓勵適度運動，運動有助于提高身體免疫力，可根據(jù)監(jiān)測數(shù)據(jù)合理規(guī)劃運動強度和時間。 5. 尿液指標監(jiān)測：部分先進可穿戴設備能監(jiān)測尿液中的一些成分，輔助了解腎臟代謝情況。 可穿戴設備通過對心率、血壓、睡眠、運動和尿液指標等方面的監(jiān)測，為少一個腎人群的健康管理提供了有力支持，能幫助及時發(fā)現(xiàn)潛在健康問題。但它不能替代專業(yè)醫(yī)療檢查，少一個腎人群仍需定期到正規(guī)醫(yī)院進行全面檢查。