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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙宇 副主任醫師
齊齊哈爾市中醫醫院
三級甲等
中醫內科
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職場人長期黑眼圈很重，可通過調整作息、改善飲食、按摩眼周、使用藥物、就醫治療等方式解決。 1.調整作息：保證充足睡眠，避免熬夜，養成規律的作息時間，讓眼部得到充分休息。 2.改善飲食：多攝入富含維生素C、維生素E、鐵等營養素的食物，如橙子、堅果、菠菜等，有助于改善血液循環。 3.按摩眼周：每天適當按摩眼周，促進眼部血液循環，可緩解黑眼圈。 4.使用藥物：可在醫生指導下使用維生素E乳膏、氫醌霜、維A酸乳膏等藥物，減輕色素沉著。 5.就醫治療：若黑眼圈嚴重且上述方法效果不佳，應及時到正規醫院就診，排查是否有其他疾病。 職場人長期黑眼圈重，可先從生活方式調整做起，若情況無改善，可借助藥物或就醫治療。但用藥需遵醫囑。
2025-03-05 06:18
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