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2025-03-03 22:24 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

職場人患毛囊炎，飲食上要注意哪3點？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李利主任醫師

四川大學華西醫院

三級甲等

皮膚性病科

職場人有毛囊炎，飲食上需注意避免高糖食物、減少辛辣刺激食物、增加蔬果攝入等。 1.避免高糖食物：像糖果、蛋糕、甜飲料等，高糖會使血糖升高，促進皮脂腺分泌油脂，加重毛囊堵塞，不利于毛囊炎恢復。 2.減少辛辣刺激食物：辣椒、花椒、生姜等辛辣食物會刺激皮膚血管擴張，加重炎癥反應，可能導致毛囊炎癥狀加劇。 3.增加蔬果攝入：多吃富含維生素和膳食纖維的蔬菜水果，如蘋果、橙子、菠菜、西蘭花等，有助于增強皮膚抵抗力，促進新陳代謝。 4.控制油膩食物：油炸食品、肥肉等油膩食物會使皮膚油脂分泌增多，應適量食用。 5.保證蛋白質攝入：可選擇瘦肉、魚類、豆類等優質蛋白質，有助于身體恢復。職場人患毛囊炎時，合理的飲食調整對病情恢復有重要作用。避免高糖、辛辣刺激和油膩食物，增加蔬果和蛋白質攝入，能幫助減輕癥狀，促進皮膚健康。若癥狀嚴重，建議及時到正規醫院的皮膚病科就診。
2025-03-04 05:52

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