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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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程喜平 主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
皮膚科
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中醫認為，一些食物可緩解皮膚干燥，如蜂蜜、百合、銀耳、胡蘿卜、黑芝麻等。 1. 蜂蜜：具有滋陰潤燥的功效，能促進腸道蠕動，改善皮膚的干燥狀況，使皮膚更加水潤。 2. 百合：有潤肺止咳、清心安神的作用，能滋養肺陰，從內部改善皮膚缺水狀態，讓皮膚保持光滑。 3. 銀耳：富含多種維生素和膠質，可滋陰潤肺、養胃生津，增加皮膚的彈性和水分，減少干燥起皮。 4. 胡蘿卜：含有豐富的維生素A，有助于維持皮膚黏膜的完整性，增強皮膚的抵抗力，緩解干燥粗糙。 5. 黑芝麻：能補肝腎、益精血，對改善皮膚干燥、頭發干枯等有一定幫助，使皮膚更有光澤。 這些食物在日常生活中較為常見，通過合理攝入，能在一定程度上緩解皮膚干燥問題。但如果皮膚干燥情況嚴重，建議及時到正規醫院的皮膚科或中醫科就診。
2025-03-03 09:01
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