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回答1
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趙宇 副主任醫師
齊齊哈爾市中醫醫院
三級甲等
中醫內科
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有3種補腎壯陽藥材可提升運動活力,分別是淫羊藿、肉蓯蓉、鎖陽等。 1. 淫羊藿:具有補腎陽、強筋骨、祛風濕的功效。它能增強性腺功能,促進精液分泌,提高運動耐力,使機體在運動中更有力量和活力。 2. 肉蓯蓉:能補腎陽、益精血、潤腸通便。可改善腎虛引起的腰膝酸軟、筋骨無力等癥狀,有助于在運動時保持良好的身體狀態,減少疲勞感。 3. 鎖陽:有補腎陽、益精血、潤腸通便的作用。能提高機體的免疫功能,增強體力,讓運動者在運動過程中更有精力。 這些補腎壯陽藥材在提升運動活力方面有一定作用,但使用時需遵醫囑。因為每個人的體質不同,對藥材的反應也有差異。若有相關需求,建議到正規醫院的中醫科就診,在專業醫生指導下合理使用。
2025-03-02 20:16
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