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如何通過營養(yǎng)搭配降低肺栓塞早期癥狀風險？

2025-03-02 11:07 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肺栓塞

問題：

如何通過營養(yǎng)搭配降低肺栓塞早期癥狀風險？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

趙宇副主任醫(yī)師

齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)內科

合理的營養(yǎng)搭配可降低肺栓塞早期癥狀風險，可通過攝入富含膳食纖維食物、優(yōu)質蛋白、不飽和脂肪酸、富含維生素食物以及控制鹽分攝入等方面來實現。 1. 富含膳食纖維食物：如全谷物、蔬菜、水果等，可促進腸道蠕動，減少便秘，降低血液黏稠度，從而降低肺栓塞風險。 2. 優(yōu)質蛋白：瘦肉、魚類、豆類等富含優(yōu)質蛋白，有助于維持血管彈性，增強身體抵抗力。 3. 不飽和脂肪酸：橄欖油、魚油等含有不飽和脂肪酸，能調節(jié)血脂，改善血管內皮功能。 4. 富含維生素食物：維生素C、維生素E等具有抗氧化作用，新鮮蔬果中含量豐富，可保護血管。 5. 控制鹽分攝入：減少高鹽食物，避免水鈉潴留，降低血壓，減輕心臟負擔。通過合理的營養(yǎng)搭配，保證各類營養(yǎng)物質的均衡攝入，有助于降低肺栓塞早期癥狀的風險。但營養(yǎng)搭配只是預防的一部分，還應結合適當運動和健康生活方式。若有疑慮，建議咨詢營養(yǎng)科醫(yī)生。
2025-03-02 19:14

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