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回答1
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黃大崔 副主任醫師
家庭醫生在線合作醫院
內科
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甲流和感冒引發關節疼痛時，部分常見食物會加重癥狀，如高糖食物、酒精飲品、高鹽食物、高脂肪食物、辛辣食物等。 1. 高糖食物：像糖果、蛋糕等，攝入后會使血糖快速升高，引發炎癥反應，從而加重關節疼痛。 2. 酒精飲品：包括啤酒、白酒等，酒精會影響身體代謝，導致乳酸堆積，加重關節不適。 3. 高鹽食物：例如咸魚、腌肉等，過量的鹽分會使身體水鈉潴留，加重關節腫脹和疼痛。 4. 高脂肪食物：如油炸食品、動物內臟等，脂肪在體內氧化過程中會產生炎癥介質，不利于關節恢復。 5. 辛辣食物：像辣椒、花椒等，會刺激身體，使血管擴張，加重炎癥反應，加劇關節疼痛。 甲流和感冒引發關節疼痛期間，應避免食用高糖、酒精、高鹽、高脂肪和辛辣食物，以減輕關節疼痛癥狀。若關節疼痛持續不緩解，建議及時到正規醫院就診。
2025-02-25 14:08
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