從中醫(yī)角度看，甲流和普通感冒引起的眼睛干澀可通過(guò)中藥、食療、按摩、針灸、生活習(xí)慣調(diào)整來(lái)調(diào)理。 1. 中藥調(diào)理：可選用明目地黃丸、杞菊地黃丸、石斛夜光丸等，這些藥物有滋肝補(bǔ)腎、清肝明目的功效，能緩解眼睛干澀。但使用時(shí)需遵醫(yī)囑。 2. 食療方法：食用一些具有養(yǎng)肝明目作用的食物，如枸杞、菊花、胡蘿卜等。枸杞可直接食用或泡水喝，菊花能清肝明目，胡蘿卜富含維生素A，對(duì)眼睛有益。 3. 按摩穴位：按摩睛明穴、四白穴、太陽(yáng)穴等，能促進(jìn)眼部血液循環(huán)，改善眼睛干澀癥狀。每天可按摩數(shù)次，每次幾分鐘。 4. 針灸治療：通過(guò)針刺特定穴位來(lái)調(diào)節(jié)身體氣血，改善眼部不適。需由專業(yè)針灸醫(yī)生操作。 5. 生活習(xí)慣調(diào)整：保證充足睡眠，避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，減少看電子屏幕時(shí)間，讓眼睛得到充分休息。 甲流和普通感冒引起的眼睛干澀，可采用多種中醫(yī)方法綜合調(diào)理。中藥、食療、按摩、針灸及良好生活習(xí)慣都有助于緩解癥狀。若癥狀持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科就診。