從睡眠質(zhì)量角度看，甲流復發(fā)與感冒復發(fā)在發(fā)熱程度、呼吸道癥狀、全身酸痛、疲勞感、睡眠干擾程度等方面存在不同。 1. 發(fā)熱程度：甲流復發(fā)時發(fā)熱更為嚴重，體溫?？蛇_39℃甚至更高，高熱會使人難以入睡且睡眠中易驚醒；而感冒復發(fā)時發(fā)熱相對較輕，對睡眠的影響相對小些。 2. 呼吸道癥狀：甲流復發(fā)時咳嗽、咽痛、鼻塞等呼吸道癥狀更劇烈，咳嗽頻繁會打斷睡眠，鼻塞嚴重會導致呼吸不暢影響睡眠質(zhì)量；感冒復發(fā)時呼吸道癥狀相對緩和。 3. 全身酸痛：甲流復發(fā)全身酸痛癥狀明顯，肌肉和關節(jié)疼痛會讓人輾轉反側，難以找到舒適的睡眠姿勢；感冒復發(fā)時全身酸痛癥狀相對不突出。 4. 疲勞感：甲流復發(fā)后身體疲勞感更重，患者雖有困意但因不適難以進入深度睡眠；感冒復發(fā)時疲勞感相對輕。 5. 睡眠干擾程度：甲流復發(fā)對睡眠的干擾更大，患者可能整夜難以安睡；感冒復發(fā)對睡眠的干擾相對有限。 甲流復發(fā)與感冒復發(fā)在睡眠質(zhì)量相關表現(xiàn)上存在差異，可通過這些不同初步判斷病情。若出現(xiàn)相關癥狀，可根據(jù)情況使用對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等藥物緩解不適，但需遵醫(yī)囑。癥狀嚴重時建議到正規(guī)醫(yī)院呼吸內(nèi)科就診。