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回答1
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黃大崔 副主任醫師
家庭醫生在線合作醫院
內科
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預防甲流和普通感冒，可通過接種疫苗、保持良好衛生習慣、增強免疫力、注意通風、避免接觸傳染源等方式。 1.接種疫苗：接種流感疫苗是預防甲流的有效措施，也可在一定程度上預防普通感冒。常用的疫苗有三價滅活流感疫苗、四價滅活流感疫苗等。 2.保持良好衛生習慣：勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動水沖洗；咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻。 3.增強免疫力：均衡飲食，多攝入富含維生素和蛋白質的食物，如橙子、牛奶等；適度運動，保證充足睡眠，可增強機體抵抗力。 4.注意通風：經常開窗通風，保持室內空氣流通，降低病毒濃度。 5.避免接觸傳染源：在流感高發季節，盡量避免前往人員密集、空氣不流通的場所。 預防甲流和普通感冒需要從多方面入手，綜合采取上述措施，可有效降低感染風險。若出現頻繁打噴嚏等癥狀，應及時就醫診斷。
2025-02-23 20:18
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