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回答1
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黃大崔 副主任醫師
家庭醫生在線合作醫院
內科
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甲流和感冒時運動耐力下降連帶影響睡眠質量，與身體疲勞、呼吸不暢、體溫異常、炎癥刺激、心理壓力等因素有關。 1.身體疲勞：甲流和感冒使身體能量消耗大，運動耐力下降后，身體更易疲勞，肌肉酸痛不適，影響入睡和睡眠深度。 2.呼吸不暢：患病時呼吸道黏膜充血水腫，運動耐力下降后呼吸功能受影響，呼吸不暢會導致睡眠中頻繁覺醒。 3.體溫異常：病毒感染常引起發熱，體溫波動會干擾正常睡眠節律，導致睡眠不安穩。 4.炎癥刺激：體內炎癥反應會釋放炎性介質，刺激神經系統，使人感覺不適，影響睡眠質量。 5.心理壓力：擔心病情、影響生活等心理壓力，會導致精神緊張、焦慮，進而影響睡眠。 甲流和感冒時運動耐力下降從多方面影響睡眠質量。若睡眠問題嚴重，可使用對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等藥物緩解不適，但需遵醫囑。癥狀持續不緩解建議到正規醫院就診。
2025-02-23 21:44
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