甲流和感冒相比，甲流更可能成為睡眠質量的“噩夢制造者”，主要受發(fā)熱程度、呼吸道癥狀、全身酸痛、咳嗽頻率、病程長短等因素影響。 1. 發(fā)熱程度：甲流發(fā)熱往往更高且持續(xù)時間長，高熱會使人身體不適、煩躁不安，難以入睡和保持睡眠狀態(tài)。而普通感冒發(fā)熱相對較輕。 2. 呼吸道癥狀：甲流的鼻塞、流涕等呼吸道癥狀更嚴重，導致呼吸不暢，影響睡眠。普通感冒呼吸道癥狀相對緩和。 3. 全身酸痛：甲流常伴有明顯的全身肌肉酸痛、乏力等癥狀，會讓人在睡眠中輾轉反側。普通感冒全身癥狀相對不突出。 4. 咳嗽頻率：甲流引發(fā)的咳嗽較為劇烈且頻繁，夜間咳嗽會打斷睡眠進程。普通感冒咳嗽程度相對輕。 5. 病程長短：甲流病程一般較長，身體長時間處于不適狀態(tài)，對睡眠的影響時間也更久。普通感冒恢復較快，對睡眠影響時間短。 綜合來看，甲流在多方面的癥狀表現(xiàn)比感冒更嚴重，對睡眠質量的影響更大。若出現(xiàn)相關癥狀，可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚、布洛芬、右美沙芬等藥物緩解。癥狀嚴重時建議到正規(guī)醫(yī)院呼吸內科就診。