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2024-12-10 11:31 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

長期失眠的引發原因及治療方法

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

閆振文副主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

神經科

長期失眠可能由心理因素、生理因素、環境因素、藥物因素、疾病因素等引起。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。 1.心理因素：生活中的重大事件、長期的精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，都可能導致大腦神經興奮，從而引起失眠。 2.生理因素：如生物鐘紊亂、年齡增長、女性更年期等，會影響睡眠的節律和質量。 3.環境因素：噪音、強光、溫度不適、更換睡眠環境等，都可能干擾睡眠。 4.藥物因素：某些藥物的副作用可能影響睡眠，如降壓藥、抗抑郁藥等。 5.疾病因素：患有神經衰弱、冠心病、慢性支氣管炎等疾病，身體的不適會導致失眠。長期失眠對身心健康影響較大，應及時調整生活方式，保持良好心態。若失眠情況嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下進行治療。同時，避免自行服用助眠藥物，以免產生依賴或不良反應。
2024-12-10 11:33

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