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2024-12-09 09:34 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

不累就睡不著是否屬于失眠癥狀

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

閆振文副主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

神經科

不累就睡不著可能是失眠的表現，其原因通常包括心理因素、不良生活習慣、環境因素、疾病影響、藥物副作用等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。 1.心理因素：如焦慮、抑郁、壓力過大等情緒問題，會導致大腦神經興奮，難以進入睡眠狀態。 2.不良生活習慣：長期熬夜、睡前使用電子設備、睡前劇烈運動等，打亂生物鐘，影響睡眠。 3.環境因素：噪音、光線過強、溫度不適等外界環境干擾，使人難以入睡。 4.疾病影響：患有神經衰弱、甲狀腺功能亢進等疾病，可能影響睡眠。 5.藥物副作用：某些藥物如降壓藥、抗抑郁藥等，可能產生失眠的副作用。總之，不累就睡不著可能是多種因素共同作用的結果。如果這種情況經常發生且嚴重影響生活，建議及時就醫，通過調整生活方式、治療原發疾病或在醫生指導下使用助眠藥物等方法改善睡眠。同時，要保持良好的心態和作息規律，為睡眠創造有利條件。
2024-12-09 09:35

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