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            不分晝夜一睡多夢是何因?怎樣防治?

            不分晝夜一睡多夢是何因?怎樣防治?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              閆振文 副主任醫師

              中山大學孫逸仙紀念醫院

              三級甲等

              神經科

              不分晝夜一睡多夢可能由精神壓力、不良生活習慣、疾病影響、環境因素、年齡變化等所致。身體健康為重,一旦感到不適,應及時就醫,避免自行診斷用藥帶來的風險。 1. 精神壓力:現代生活節奏快,工作、學習或人際關系帶來的精神壓力過大,容易導致多夢。長期處于緊張、焦慮、抑郁狀態,大腦神經得不到充分休息,從而影響睡眠質量。 2. 不良生活習慣:睡前過度使用電子設備、睡前劇烈運動、睡前大量進食或飲酒、作息不規律等,都可能擾亂生物鐘,引發多夢。 3. 疾病影響:患有神經衰弱、焦慮癥、抑郁癥、高血壓、糖尿病等疾病時,身體和心理的不適可能導致多夢。 4. 環境因素:睡眠環境嘈雜、溫度不適、床墊和枕頭不合適等,都會影響睡眠,使人多夢。 5. 年齡變化:隨著年齡增長,身體機能下降,睡眠質量也可能變差,出現多夢現象。 總之,一睡多夢可能由多種因素引起。要改善這種情況,需調整生活方式,保持良好心態。若多夢嚴重影響生活,應及時就醫,明確原因并進行針對性治療。

              2024-12-09 09:37
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            洪紹蒙

            洪紹蒙 / 主任醫師

            擅長:主攻專業是神經內科和心血管內科。擅長腦萎縮、共濟失調、腦癱、腦發育不全、精神發育遲滯、腦出血、腦梗塞、偏癱、腦外傷綜合征、腦炎后遺癥、腦白質病變、癲癇、多發性硬化、脊髓損傷、脊髓空洞癥、視神經萎縮、重癥肌無力、進行性肌營養不良、周圍神經損傷、運動神經元病、帕金森病等神經疾病的診治,水平在國內處于領先地位。

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            蘇鎮培

            蘇鎮培 / 主任醫師

            擅長:帕金森 三叉神經痛 頭暈頭痛 癲癇 腦癱  面癱 腦梗 腦梗后遺癥  腦萎縮   腦損傷后遺癥 脊髓炎  脊髓空洞  手抖

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            張雙國

            張雙國 / 副主任醫師

            擅長:癲癇綜合征、原發性癲癇、難治性癲癇、焦慮抑郁癥、脊髓損傷、睡眠障礙、三叉神經痛、面神經麻痹、三叉神經痛等。 對神經科常見病、多發病、疑難病、危重病具有較為豐富的臨床經驗及能力。。

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