后腦勺疼痛持續一周，可能由以下因素導致：肌肉緊張、頸椎病、枕神經痛、顱內病變、血管性頭痛等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。 1. 肌肉緊張：長時間保持不良姿勢或精神壓力大，導致后頸部肌肉緊張，引起后腦勺疼痛。可通過熱敷、按摩、適度運動來緩解。 2. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經，引發疼痛。需改善坐姿，避免長時間低頭，必要時進行物理治療或藥物治療，如頸復康顆粒、甲鈷胺片等。 3. 枕神經痛：多由病毒感染、局部炎癥刺激等引起。治療包括使用營養神經藥物如維生素 B12 等，以及止痛藥物如布洛芬。 4. 顱內病變：如顱內腫瘤、腦血管疾病等，病情相對較重。需進行頭顱 CT、磁共振等檢查明確診斷，再根據具體情況選擇手術或藥物治療。 5. 血管性頭痛：血管舒縮功能障礙所致。注意休息，避免勞累和情緒激動，必要時服用尼莫地平、氟桂利嗪等藥物。 后腦勺疼痛持續一周不容忽視，建議及時就醫，進行相關檢查，明確病因后采取針對性治療。同時，日常生活中要注意保持良好的生活習慣，預防此類疼痛的發生。