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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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閆振文 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
神經科
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過度用腦一般不會直接累壞腦袋，但可能引發疲勞、影響認知功能、導致情緒問題、影響睡眠質量、增加患病風險等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。 1. 疲勞：長時間高強度用腦，大腦神經細胞持續興奮，容易產生疲勞感，表現為注意力不集中、反應變慢。 2. 認知功能：可能影響記憶力、思維能力和判斷力，使得學習和工作效率下降。 3. 情緒問題：會引發焦慮、煩躁等不良情緒，影響心理健康。 4. 睡眠質量：大腦過度興奮，可能導致入睡困難、多夢易醒，影響睡眠的深度和時長。 5. 患病風險：長期過度用腦可能降低免疫力，增加患上神經衰弱、頭痛等疾病的可能性。 總之，要合理安排用腦時間，注意勞逸結合，適當休息和運動，給大腦足夠的放松和恢復機會。如果出現明顯不適，應及時就醫。
2024-12-04 20:31
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