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閆振文 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
神經科
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睡覺時腳抽筋可能由多種原因引起，如缺鈣、過度疲勞、睡眠姿勢不當、血管性疾病、神經系統疾病等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。 1. 缺鈣：鈣離子在肌肉收縮過程中起著重要作用，當血液中鈣離子濃度降低時，肌肉興奮性增加，容易出現抽筋。可通過飲食補充鈣質，如牛奶、豆制品，也可服用鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等。 2. 過度疲勞：白天腿部運動量過大，肌肉處于緊張狀態，夜間未得到充分放松，易引發抽筋。適當休息、按摩可緩解。 3. 睡眠姿勢不當：長時間壓迫腿部，影響血液循環，導致肌肉痙攣。調整睡眠姿勢能改善。 4. 血管性疾病：下肢動脈硬化、靜脈曲張等，使腿部血液供應不足，引起抽筋。需針對原發病治療，如使用阿司匹林、氯吡格雷等藥物。 5. 神經系統疾病：如腰椎間盤突出壓迫神經，也可能導致腿部抽筋。治療方法包括物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B12 等），嚴重時可能需要手術。 睡覺時腳抽筋可能是多種因素共同作用的結果。如果抽筋頻繁發生或伴有其他不適，應及時就醫，明確原因，并在醫生的指導下進行治療。
2024-12-04 20:06
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且帶有關節運動。多為全身性對稱性，伴有隨意運動的喪失。臨床表現多為四肢和軀干骨骼肌強直性收縮或陣攣性收縮，每次發作持續數分鐘，多伴有意識喪失，常反復發作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續性抽動。抽搐來之較急，大多到急診室就診，可見于多種疾病，且多為嚴重階段，平時需要我們熟記能引起抽搐的各個系統疾病及其他們的抽搐特點、伴隨癥狀，全面有序的進行各個系統檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經系統任何水平的障礙，單純來自肌肉的收縮一般指發生于局部肌束的顫動而無關節的運動，如肌束顫動、肌肉顫動。 查看全文»
