-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
閆振文 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
神經科
-
多夢睡眠質量不好可能由多種因素引起，如精神心理因素、環境因素、疾病因素、生活習慣因素、年齡因素等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。 1. 精神心理因素：工作壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒，容易導致大腦神經興奮，從而出現多夢、睡眠質量差。 2. 環境因素：睡眠環境嘈雜、光線過強、溫度不適等，會影響睡眠質量，使人多夢。 3. 疾病因素：患有神經衰弱、植物神經功能紊亂、高血壓、糖尿病等疾病，可能影響神經系統功能，導致多夢。 4. 生活習慣因素：睡前喝咖啡、濃茶，或長期熬夜、作息不規律，都可能造成多夢和睡眠不佳。 5. 年齡因素：隨著年齡增長，身體機能下降，褪黑素分泌減少，也容易出現多夢和睡眠不好的情況。 總之，多夢睡眠質量不好的原因較為復雜。如果長期存在這種情況，建議及時就醫，明確原因，并在醫生的指導下進行相應的治療和調整。
2024-12-04 20:03
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
未治療的甲流頭痛癥狀發展會有哪些伴隨癥狀？
揭秘甲流：頭痛類型與并發癥及和感冒區別
學生黨女生需知：甲流和普通感冒頭痛程度差異
季節對甲流頭痛程度的影響及與感冒機制相同嗎？
甲流和普通感冒頭痛信號的關鍵區別在哪？
甲流和普通感冒頭痛程度有何不同？
普通感冒不治療，頭痛癥狀多久能緩解？
甲流頭痛類型與并發癥及和感冒的差異是怎樣的？
免疫力差者因甲流致嗅覺味覺改變如何緩解？
甲流引發的頭痛在各季節表現與感冒有何不同？
未治療時甲流頭痛癥狀發展受季節影響嗎？
甲流頭痛類型暗示哪些并發癥，與感冒有何不同？
從體質看甲流頭痛與感冒頭痛有何差異？
甲流頭痛與感冒頭痛差異及季節因素揭秘
未治療的甲流和普通感冒頭痛癥狀發展有何區別？
深度剖析甲流頭痛類型、并發癥及與感冒的差異
甲流頭痛程度與體質有什么關系？
甲流和普通感冒哪個更易導致失眠？
甲流引發頭痛與季節有關，和感冒有啥區別？
甲流頭痛緩解方法和感冒頭痛緩解方法一樣嗎？